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家风儿童合唱团 - 小动物 (Animals)

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行动党浮罗岸州议员黄庆伟有理由相信，日前在砂拉越州内掀起热潮的“砂拉越人的砂拉越(S4S)极有可能是前首长泰益玛目在背后所推动，以表达对中央政府要求自己提早退位的不满。

轻松出游，选择自由的旅程，卡威房车.

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阿喜 18

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首相敦马哈迪指出，现代人和以前人的工作方式不一样，现代人都是坐在办公室内吹冷气工作，不像以前人会有大量劳动，因此运动在这个时代显得格外重要。（本报依哲摄）

■Shealin Tan分享的居家全身HIIT运动<br />1. 毛毛虫步（Inchworm）<br />2.伏地挺身（Push up）<br />3.交叉登山者（Cross mountain climber<br />4.跳跃弓箭步（Jumping lunges）<br />5.开合跳深蹲 （In out squat）